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Selbstaufopferung - wenn dein großes Herz zur Belastung wird

Selbstaufopferung - wenn dein großes Herz zur Belastung wird

SelfMovement - Der Psychologie Podcast vor 2 Jahren

Wenn dein großes Herz zur Belastung wird

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Selbstlosigkeit = Großherzigkeit? BITTE NICHT!

Opferst du deine Bedürfnisse zu oft für andere Menschen?
Bist du immer für andere da und merkst, dass andere das nicht für
dich tun? Wünschst du dir eine Balance zwischen Geben und Nehmen?
Dann musst du unbedingt in diesen Podcast hören.

Rike spricht über das Thema Selbstaufopferung und Helfersyndrom.
Warum ist es in unserer Gesellschaft so hoch angesehen, anderen
auf Kosten der eigenen Gesundheit zu helfen? Was löst du mit
deinem selbstaufopfernden Verhalten wirklich in deinem Gegenüber
aus? Warum hast du so ein starkes Bedürfnis danach, anderen zu
helfen? Und wie schaffst du es, eine Balance zwischen
Selbstlosigkeit und Selbstfürsorge zu schaffen? Die Antworten auf
diese Fragen findest du im Podcast.

Nach dem Hören dieses Podcasts hast du verinnerlicht, dass
selbstaufopferndes Verhalten nicht nur große Risiken für deine
Gesundheit, sondern paradoxerweise auch für deine Beziehungen
nach sich zieht. Großherzigkeit bedeutet nicht, dich selbst in
den Schatten stellen zu müssen. Du bekommst konkrete Tipps der
kognitiven Verhaltenstherapie, durch die du deine
Selbstaufopferung heilen kannst. Übernimm die Verantwortung für
deine Bedürfnisse und ziehe gesunde Grenzen.

Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!

Mehr Infos und Inhalte findest du hier:

Webseite: ⁠⁠https://www.rikemoje.de⁠

Instagram-Kanal: ⁠⁠https://www.instagram.com/rikemoje_liebe/⁠

E-Mail: rikemoje@web.de

Interesse an einem Coaching? Melde dich per Mail bei mir und
wir finden einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich!