Wie trinken dein Gehirn schützen kann

Wusstest Du, dass Dehydration weit mehr als nur Durst bedeutet?
In dieser Podcastfolge beleuchte ich die vielfältigen
Auswirkungen von Dehydration auf Deinen Körper und decken den
besorgniserregenden Zusammenhang mit Demenz auf. Dehydration kann
zu Müdigkeit, Kopfschmerzen und sogar Depressionen führen. Doch
was viele nicht wissen: Chronische Dehydration erhöht das Risiko
für die Entwicklung von Demenz.


Außerdem erfährst Du, welche Mechanismen hinter diesem
Zusammenhang stehen und wie wichtig ausreichend
Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit des Körpers und des Geistes
ist.