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  3. Reset Yourself - by Angela Julie. Einfach. Gesund. Podcast

Episoden

Warum fällt es uns so schwer, unser Leben einfach zu genießen?

10 Minuten
Wir sind fast ständig in Gedanken verstrickt – in Überlegungen, Erwartungen und inneren Kommentaren. Wir leiden weniger an dem, was tatsächlich geschieht, sondern an den Vorstellungen, die wir von unserer Welt und von uns selbst haben.

Unser Geist glaubt zu wissen, wie das Leben zu laufen hat. Er bewertet, vergleicht, urteilt. Und genau darin liegt oft unser inneres Gefängnis. Schon Buddha beschrieb das menschliche Dasein als von Leiden geprägt – von Schuldgefühlen, Unruhe, Angst und dem inneren Widerstand gegen das, was ist.

Dieser Podcast ist eine Einladung, genau dort hinzuschauen.

Raus aus dem endlosen Denken – hinein ins bewusste Erleben.

Weg von innerem Kampf – hin zu mehr Leichtigkeit, Präsenz und innerer Freiheit.

Inspiriert von Michael A. Singer und alten Weisheitslehren, übersetzt in eine erdige, alltagstaugliche Sprache, geht es hier darum, unser Leben nicht nur zu verstehen – sondern wirklich zu leben.

Alle Infos, mehr Inhalte & Austausch findest du hier:

Website: https://reset-yourself.info/

YouTube: https://www.youtube.com/@resetyourself1

Instagram: https://www.instagram.com/resetyourself/

Facebook: https://www.facebook.com/ResetYourselfGermany/

Jetzt reinhören – für mehr Präsenz, Leichtigkeit und inneres Ankommen.

Warum viel Trinken dich nicht hydriert – sondern nur auf die Toilette schickt

7 Minuten
Wasser – das wichtigste Nahrungsmittel der Welt. Oder doch nicht so, wie wir denken?

Nach einer längeren Pause geht mein Podcast wieder an den Start – und zwar mit einem Thema, das wir alle täglich konsumieren: Wasser.

In dieser Folge geht es um die Frage: Warum hydriert reines Wasser allein deinen Körper oft nicht optimal?

Wir sprechen darüber, was Elektrolyte wirklich leisten, warum Leitungs- und Mineralwasser häufig zu „leichtem Wasser“ werden und wie du dein Wasser ganz einfach zellgängig machst.

Du erfährst:

• warum pures Wasser oft „durchrauscht“

• welche Rolle Natrium, Kalium & Magnesium spielen

• wie du dein Wasser zuhause ganz einfach aufwertest

• und warum strukturiertes Wasser aus Lebensmitteln der wahre Gamechanger ist

Weniger „leeres Wasser“.

Mehr Hydration auf Zellebene.

Alle Infos, mehr Inhalte & Austausch findest du hier:

Website: https://reset-yourself.info/

YouTube: https://www.youtube.com/@resetyourself1

Instagram: https://www.instagram.com/resetyourself/

Facebook: https://www.facebook.com/ResetYourselfGermany/

Jetzt reinhören – für echte Hydration statt nur Wasser trinken.

Paleo: die Ernährung die uns rettet?

34 Minuten
In unserem neuesten Interview spreche ich mit Anja Wagner von Paleo 360 über die Paleo Steinzeitdiät und den Paleo Lifestyle. Wir tauchen tief in die faszinierende Welt der natürlichen Ernährung und Lebensweise ein und besprechen, warum es für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden besser ist, zum Ursprung zurückzukehren. Anja erklärt, wie die Rückbesinnung auf natürliche Lebensmittel und der Verzicht auf moderne, verarbeitete Nahrung uns helfen können, ein gesünderes und erfüllteres Leben zu führen.

Ein zentrales Thema des Gesprächs ist die Re-Naturalisierung des Menschen. Wir schauen uns an, wie die Paleo-Diät nicht nur den Körper nährt, sondern auch dabei hilft, den Kontakt zu unserer natürlichen, ursprünglichen Ernährung wiederherzustellen – einem Leben, das in Einklang mit der Natur steht.

Wenn du mehr über die Paleo-Diät erfahren und praktische Tipps für die Umsetzung in deinen Alltag erhalten möchtest, besuche https://www.paleo360.de/

Erfahre in diesem Interview, wie die Paleo-Diät und ein Lebensstil im Einklang mit der Natur zu mehr Vitalität und langfristiger Gesundheit führen können. Sei gespannt auf wertvolle Erkenntnisse und praxisnahe Tipps, die du sofort in dein Leben integrieren kannst!

Zusätzlich gibt Anja spannende Einblicke in die Philosophie des Mojo Instituts https://mojo-institut.de, das sich der ganzheitlichen Gesundheit und persönlichen Entwicklung widmet.

Rette Deinen Darm und Deine Gesundheit, das tut niemand anders für Dich: https://www.reset-yourself.info/webin...

Unsere Bewertungen auf Proven Expert: https://www.provenexpert.com/de-de/re...

Wie man gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag integrieren kann

36 Minuten
Thema des Videos: Ernährungsstrategien für Manager und Mitarbeiter.

In dieser spannenden Podcast-Episode "Vital und leistungsstark im Management" wird Angela Julie Wadenpohl, Dipl. Health Coach und Dipl. Ernährungsberaterin mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich Gesundheitscoaching und Ernährung von Regina Volz interviewt.

Gemeinsam tauchen wir tief in die Welt der ganzheitlichen Gesundheit ein und entdecken, wie Führungskräfte und Mitarbeiter ihre Energie steigern und ihre Gesundheit optimieren können.

Angela spricht insbesondere über folgende Themen:

1. Warum ist Ernährung im Berufsalltag so wichtig? Angela erklärt die essenzielle Rolle der Ernährung für Führungskräfte und bietet praktische Strategien, um gesunde Ernährung in einen vollen Terminplan zu integrieren.

2. Optimierung der Leistungsfähigkeit Was sollten Führungskräfte im Bereich Ernährung beachten, um ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren?

3. Lebensmittel, die vermieden werden sollten Angela nennt die Lebensmittel, die unbedingt gemieden werden sollten, um Gesundheit und Leistungsfähigkeit nicht zu gefährden.

4. Empfohlene Lebensmittel für den Ernährungsplan Welche Lebensmittel sollten wir unbedingt in unseren Ernährungsplan aufnehmen? Angela gibt wertvolle Tipps.

5. Schwächung der Abwehrkräfte Angela erklärt, warum unsere Abwehrkräfte heutzutage so stark geschwächt sind und was die Hauptgründe dafür sind.

6. Die Wichtigkeit der täglichen Entgiftung Warum sollten wir täglich entgiften? Angela klärt auf, ob unser Körper dies nicht von selbst erledigt.

7. Tipps für einen gesunden Körper Abschließend gibt Angela wertvolle Tipps, wie Führungskräfte ihren Körper gesund halten können.

Links Angela Julie Wadenpohl Instagram:

Instagram: https://www.instagram.com/reset_yourself_

TikTok : https://www.tiktok.com/@angelajulie007

Telegram: https://t.me/ResetYourselfKanal

Produkte aus der Folge: Magnesium als Komplex https://natugena.de/shop/Magnesia-7.aspx?r=2730 Vitamin D als Tropfen mit K2 https://natugena.de/shop/Vitamin-D-5000.aspx?r=2730

Omega 3 https://www.norsan.de/shop/omega-3-vegan-kapseln/?norsan=393

Juice Plus Kapseln für alle die nicht genug Obst/Gemüse essen können https://wadenpohl96925.juiceplus.com/de/de/shop/capsules/premium-capsules

Keltisches Meersalz https://www.vehgroshop.de/keltischees-meersalz-grob-feucht-0-8-5-mm.html

Cayenne Pfeffer https://www.vehgroshop.de/cayenne-pfeffer-pulver-bio.html

Du bist als Führungskraft auf der Suche nach neuen Mitarbeitern? Melde Dich gerne bei Regina. regina.volz@volz-personalberatung.de

Arzt klärt auf: die wahre Ursache von Gastritis!

20 Minuten
Im Interview mit Dr. Volker Schmiedel (Arzt für ganzheitliche Medizin) mit 40 Jahren Erfahrung.

Thema: Gastritis Typ B Ursache, Behandlung, Besserung

Welche Magenschmerzen müssen wir ernst nehmen

Wodurch wird sie ausgelöst? Wie erfolgt die Diagnose

Muss ich eine Magenspiegelung machen?

Was können wir tun um die Probleme zu lindern?

Welche Behandlung gibt es?

Was hat Helicobakter damit zu tun?

Kurzinfo: Die Typ-B-Gastritis ist eine durch Bakterien ausgelöste Form der chronischen Gastritis. Meist handelt es sich dabei um Helicobacter pylori.

Zum Aufbau der Magenschleimhaut z.B. nach Antibiotika Therapie empfehlen wir dieses Probiotikum: https://natugena.de/shop/BactoGena-Forte-21.aspx?r=2730

Schaue gerne auf unserer Webseite vorbei: https://reset-yourself.info/

Folge uns auf Telegram: t.me/ResetYourselfKanal

Höre Dir unsere Podcasts an:

https://reset-yourself.info/podcasts/

Infos zu Dr. Volker Schmiedel:

https://dr-schmiedel.de
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Über diesen Podcast

In den Podcasts von Reset Yourself versorgt dich Angela Julie persönlich mehrmals im Monat mit den wichtigsten Themen rund um deine physische und mentale Gesundheit. Mit großem Fokus auf Entgiftung und Ernährung, aber auch mentale Stärkung.
Urheberangabe
Angela Julie Wadenpohl
Durchschnittliche Länge
Ø 16 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 6 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Reset Yourself - by Angela Julie. Einfach. Gesund.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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