Gedankenhygiene

Heute zeige ich dir einen Sinn.Voll.Anderen Umgang mit störenden
Gedanken. Denn du kennst sie ganz sicher. Diese nervigen, störenden
Gedanken, die uns als Zweifel, Ängste und Sorgen heimsuchen. Wenn
wir diese Gedanken nicht bewusst wahrnehmen und reflektieren,
können sie unser Verhalten steuern und wertvolle Chancen ungenutzt
lassen. Hilfreiche Gedanken fördern dein Wachstum und geben klare
Hinweise, während störende Gedanken wie ein Anker wirken. Störende
Gedanken stoppen dich oder lassen dich zurückweichen. Wie du sie
genau erkennst und vor allem, was du mit störenden Gedanken tun
kannst, erzähle ich dir in dieser Episode. Sinn.Voll.Anders.
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