#066 - Vom Kopf in den Körper – ein Gespräch über die Körperwahrnehmung mit Patricia Simon

Denkst du noch oder fühlst du schon? Für viele von uns ist das
aus unterschiedlichen Gründen gar nicht so leicht, Gefühle zu
fühlen, anstatt sie nur zu denken. Der Zugang zum Körper fehlt,
unsere Körperwahrnehmung ist mangelhaft. Dabei ist es genau diese
Wahrnehmung über die Vorgänge im Inneren unseres Körpers, die uns
u. a. dabei hilft, Gefühle wahrzunehmen, einzuordnen, daraus
Bedürfnisse abzuleiten und die passenden Strategien auszuwählen.





Mit Patricia habe ich darüber gesprochen, warum die
Interozeption, die Körperwahrnehmung, so wichtig ist und wie wir
zurück in unserem Körper kommen können. Denn es gibt viele Wege
zurück und loszulaufen kann ganz einfach sein. Lass dich von
dieser Folge inspirieren und sag uns gerne, welche Fragen für
dich noch offen sind.





Meine Gesprächspartnerin Patricia findest du über ihre Webseite.



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Alles Liebe
Deine Nancy