#12 MARIENKÄFERMOMENTE: Mindful Parenting & "3-Minuten-Atempause" Meditation mit Lilian Güntsche-Hilgendag
mit Lilian Güntsche-Hilgendag
9 Minuten
Beschreibung
vor 3 Wochen
In dieser Sonderfolge des MARIENKÄFERMOMENTE Podcasts gibt Autorin
und Mindful Parenting Coach Lilian Güntsche-Hilgendag einen
Einblick aus ihrem Buch "Gelassen und agil dank Kindern" darüber,
was wir unter "MINDFUL PARENTING" - Achtsamkeit für Eltern -
verstehen. Sie teilt Impulse für stressige Momente und führt durch
eine 3-Minuten-Atempause-Meditation.
und Mindful Parenting Coach Lilian Güntsche-Hilgendag einen
Einblick aus ihrem Buch "Gelassen und agil dank Kindern" darüber,
was wir unter "MINDFUL PARENTING" - Achtsamkeit für Eltern -
verstehen. Sie teilt Impulse für stressige Momente und führt durch
eine 3-Minuten-Atempause-Meditation.
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