Startseite
Podcasts
Mama sorgt für sich Podcast
024 - Selbstermächtigung als Schlüssel zur Gesundheit (Interview mit Ilke Wolf)

024 - Selbstermächtigung als Schlüssel zur Gesundheit (Interview mit Ilke Wolf)

Mama sorgt für sich vor 2 Jahren

0:00

48:48

Podcast

Mama sorgt für sich

46 Episoden

Dein Podcast für innere Stärke & ein entspanntes Mama-Sein

Gesundheit & Fitness Kinder & Familie

Podcast aneignen

„Nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand“

Heute spreche ich mit Ilke Wolf über die Haltung der
Selbstermächtigung als wesentlicher Baustein für ein (mental)
gesundes Leben. Du erfährst, wie Ilke ihren Weg gefunden hat, ein
gesundes Leben mit MS zu führen und wie sie heute damit auch ihre
Coachees unterstützt. Diese Episode richtet sich aber nicht nur
an Menschen, die eine MS-Diagnose haben, sondern die Haltung der
Selbstverantwortung ist ein wesentlicher Aspekt für
alle Menschen, die ein gesundes Leben führen
wollen und das umfasst natürlich auch die mentale Gesundheit. Wir
sprechen über Hindernisse, die Dich davon abhalten in die
Selbstwirksamkeit zu finden und was Du dann tun kannst, welche
Rolle Zeit und Zeitgestaltung, aber auch den Aspekt der sozialen
Unterstützung spielt. Viel Freude bei dieser
Interviewfolge.

Blogbeitrag zur Podcast-Episode:

https://familywithlove.de/024

Hier findest Du mehr von und über meine Interviewpartnerin Ilke
Wolf:

https://www.youtube.com/@mitilke mit über 450
Videos

https://www.mit-ilke.de/

*** Im Juni startet mein neues Coaching-Programm
für Mütter "Re-Connect" und Du kannst Dich ab
sofort in die Warteliste eintragen, um Dir einen der begrenzten
Plätze in der Beta-Runde zum Early-Bird-Preis zu sichern!

https://familywithlove.de/re-connect-wl/

Ich freue mich auf Dich!

WEITERE EMPFEHLUNGEN

Blogartikel "Achte auf
Pausen"
#013 - Wie Du als Mutter
digitalen Stress reduzieren kannst

Du bist nicht alleine!