Podcaster
Episoden
30.04.2024
18 Minuten
Kennst Du das Tempo Deiner Seele? Und wie oft lässt Du Deine
Seele das Tempo Deines Lebens bestimmen?
In unserer schnelllebigen und digitalen Welt ist es gar nicht so
leicht ist, sich dieser Dynamik im Außen zu entziehen. Aber
gleichzeitig we...
13 Minuten
Heute ist Aschermittwoch und die Fastenzeit beginnt. Hast Du Dir
schon etwas für diese Zeit vorgenommen? Oder suchst Du noch nach
einer Idee, die Deinen Mama-Alltag in den nächsten 7 Wochen
entstresst und Dich wieder mit Dir selbst in Kontakt b...
12 Minuten
Vielleicht hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du während Deiner
Mutter-Kind-Kur ein Kurtagebuch brauchst und was es Dir bringt,
wenn Du neben den vielen anderen Dingen auch noch ein Kurtagebuch
in Deinen Koffer packst. In dieser Episode erläut...
17.01.2024
22 Minuten
In der letzten Episode habe ich zum ersten Mal mein Motto für
2024 veröffentlicht und angekündigt dazu noch eine eigenen
Episode zu machen. Herausgekommen ist eine Episode, in dem ich
Dir nicht nur von meinem Motto für 2024 berichte, sondern au...
06.01.2024
29 Minuten
„Ein Jahr mit Höhen und Tiefen“ So hast Du vielleicht auch
schon ein Jahresresümee formuliert. Was das in meinem Fall
bedeutet, erfährst Du in diesem Jahresrückblick. Ich berichte
über viele Projekt, die 2023 neu gestartet sind, was mich im...
Über diesen Podcast
Dieser Podcast ist für alle Mamas, die mal eine Pause von ihren
ganzen Alltags-Mental-Load-Ding brauchen und auf der Suche nach
neuen Impulsen sind. Hier geht es um Dich & Deine Bedürfnisse
im Mama-Alltag. Du bekommst von mir stärkende Impulse, damit Du
Dein Leben wieder voller Leichtigkeit genießen kannst und ein
liebevolles Familienleben gestalten kannst, bei dem Du selbst nicht
mehr zu kurz kommst oder sogar im Burnout landest. Ich will Dich
mit diesem Podcast stärken. Du lernst, warum Selbstfürsorge nicht
die Belohnung, sondern die Grundlage für Deinen Alltag als Mama
bilden muss. Denn Du kannst nur dann langfristig gut für andere
sorgen und Verantwortung übernehmen, wenn Du das zuerst für Dich
tust. Ich bringe hier nicht nur mein Fachwissen als Sozialpädagogin
& Selbstfürsorge-Coach ein, sondern auch meine ganz
persönlichen Erfahrungen als zweifache Mama.
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