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  4. S2E6 FREL-ABC Selbstmitgefühl, Gefühle, Bedürfnisse
Wenn wir über Gewaltfreie Kommunikation sprechen, so wie in der
Episode S2/E4 mit Christin, dann gibt es drei Begriffe, die immer
wieder aufgetaucht: Selbstmitgefühl. Gefühle. Bedürfnisse.

Deshalb nehme ich sie auf in das ABC des FREL-Coachings und gebe
dir gleichzeitig den Raum, um wirklich zu spüren, was sie für
dich bedeuten.

„Selbstempathie vor Fremdempathie", was das mit deinem
Nervensystem zu tun hat und welche Botschaft deine Gefühle für
dich haben, all das erwartet dich in dieser Folge.

Erwähnte Quellen & Links:

 Zum Gespräch mit Christin Wander: S2/E4 Scheitern,
Selbstempathie & Wiederverbindung 

Kristin Neff: Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren
Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden,
Kailash 2012 | selfcompassion.org

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„S2E6 FREL-ABC Selbstmitgefühl, Gefühle, Bedürfnisse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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