#034 Von Heißhungerattacken über Hormonchaos bis hin zu schlechtem Schlaf und was Dein Essen damit zu tun hat

Genauer gesagt: Was ist eigentlich eine Insulinresistenz?





Klingt kompliziert? Verstehe ich! Aber es wichtig zu verstehen,
warum ständiges Snacken, wenig Bewegung und die falsche
Reihenfolge der Nahrungsaufnahme Deine Beschwerden wie Akne,
PCO´s ,Myome, Prostatavergrößerungen, Demenz, schlechter Schlaf
oder Energielosigkeit hervorrufen kann.


In dieser Folge versuche ich Dir es so einfach wie möglich zu
erklären, sodass Du ab morgen Lust hast, Deine Ernährung wieder
mehr zu optimieren.


Mit ein paar einfachen Hacks, wirst Du in spätestens 2 Wochen
eine Veränderung spüren.


Was Essigwasser, "Greens first", und Bewegung damit zu tun hat,
erfährst Du hier!





Willst Du mehr über gesunde Ernährung wissen? Brauchst Du
unbedingt Rezepte, willst Dein persönliches Coaching bei mir
buchen oder willst im Mimi Magic Club, meiner Community für
Gesundheit und Lebendigkeit dabei sein?


Viel Spaß beim Anhören,


Deine Miriam





Mentoring für Dich und Deine ganzheitliche
Gesundheit


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