Die zwanghafte Selbstoptimierung ist ein sehr verbreitetes
Phänomen in der heutigen Gesellschaft. In einer Welt, in der
soziale Medien mit makellosen Bildern und Erfolgsgeschichten
gefüllt sind, ist es einfach, sich von einem ständigen Drang nach
Selbstoptimierung gefangen zu fühlen. Der Selbstoptimierungswahn
kann ganz subtil beginnen. Haben wir toxische
Beziehungen erlebt, kann es passieren, dass wir von der
einer Sucht in die nächste geraten. Der Wunsch nach Kontrolle
über unser Leben, kann in einem endlosen Zyklus von Vergleichen,
Selbstkritik und unerreichbaren Standards ausarten. Der Druck
„gut genug“ sein zu wollen, kann überwältigend sein und uns dazu
verleiten, uns permanent infrage zu stellen.
In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter
anderem:
· Wenn
Persönlichkeitsentwicklung zum Zwang wird!
· Welche tiefgreifenden
Auswirkungen hat der Selbstoptimierungswahn?
· Wie finde ich eine gesunde
Balance?
Die zwanghafte Selbstoptimierung kann verschiedene Lebensbereiche
betreffen, da sie oft aus einem Streben nach Verbesserung und
Erfolg resultiert. Man ist förmlich besessen davon, immer noch
besser zu werden, weil es bedeuten könnte, noch mehr Anerkennung
zu bekommen oder beliebter zu sein. Frauen mit einem niedrigen
Selbstwertgefühl neigen eher dazu, Perfektion anzustreben.
Ich habe damit aufgehört, ein perfektes Bild nach Außen abgeben
zu wollen und lebe stattdessen mein Ich, so, wie ich gerade bin.
Ich bin jetzt 48 Jahre alt und mein Leben durchzog sich von
permanenter Angst und Druck. Mir reichts! Ich bin aus diesem
Hamsterrad ausgestiegen. Weißt du was? Seitdem fühle ich
Stabilität, Sicherheit, Flexibilität, Freude, Dankbarkeit, Liebe,
Ruhe, Vertrauen, inneren Frieden, Glück und Gelassenheit.
Endlich! Es geht nicht darum besser zu werden, sondern mehr
loszulassen von dem, was wir nicht sind.
Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese
wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur
Heldinnenreise erhältst du auf meiner
Homepage www.masterclass-of-mind.de
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen?
Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
auf meiner
Website www.masterclass-of-mind.de
Ich freue mich auf dich.
Wenn du dir Unterstützung wünschst auf deinem Weg, kontaktiere
mich sehr gerne und buche dir dein kostenloses Erstgespräch. Ich
freue mich auf dich.
Von Herz zu Herz, deine Martina
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