# 13 Ruhe im Kopf

Heute gibts ein paar Sätze in eigener Sache und dazu meine
persönlichen Lieblingsmethoden um den Kopf zur Ruhe zu bringen.
Kleine feine Methoden für fix mal zwischendurch oder auch zum ganz
bewussten Üben als Start in die Pfingstferien ... Viel Spaß dabei
:-)