#53 Diese Fehler brennen mich immer wieder aus - Selbstfürsorge geht anders

Wenn es darum geht, mich um andere zu kümmern und zu helfen, ist
das super einfach. Wieso tue ich mir dann aber so schwer, wenn es
darum geht, mir selbst zu helfen?


Wir fragen uns viel zu selten, wie es uns geht und was wir gerade
brauchen. Auch mich bringt das immer wieder in extremen Stress
und in das Gefühl der Ausgebranntheit.


Allerdings kenn ich meine Anzeichen langsam und weiß, was mir
hilft. Mehr dazu in der Folge.