Startseite
Podcasts
Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme Podcast
Mit kleinen Änderungen zum Erfolg - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #4)

Mit kleinen Änderungen zum Erfolg - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #4)

Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme vor 2 Jahren

0:00

21:06

Folge 24 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

In dieser Folge schlage ich dir minimale und kleine Änderungen
für die Bereiche Alltagsbewegung, Wasserhaushalt und für das
Tracking deiner Körperdaten vor um den maximalen Erfolg mit den
kleinsten Anpassungen zu erreichen und damit dein Leben zu
verändern.

Buchempfehlungen für deinen Start in eine gesunde neue Zukunft:

Mein Ernährungstagebuch:
https://www.eokshop.de/products/dein-ernahrungstagebuch-daily-diary-mit-terminplaner

Abnehmen mit Low-Carb (Alexander Grimme; -10% mit Code
ALEX10):
https://www.eokshop.de/products/abnehmen-mit-low-carb-konzeptbuch-mit-ernahrungsplan

Die EOK Keto-Diät - Abnehmen mit ketogener Ernährung
(Alexander Grimme): https://amzn.to/4dD2oXF

Die 1% Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
(James Clear): https://amzn.to/3wwAwUd

How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben
verlängern (Michael Greger, Gene Stone): https://amzn.to/3QGmeaB

-

EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine
Situation oder zu Abnehm-Produkten an
podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info

Mein 1:1 Ernährungs-COACHING:
https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/coaching/

Kostenlos Makros und Kalorien berechnen:
https://www.kalorienberechnen.de/

Mein Abnehm-Starter GUIDE (jederzeit mit einer Umstellung
beginnen):
https://www.eokshop.de/products/best-of-me-challenge-2024-4-wochen-abnehm-challenge

EOK auf Instagram:
https://www.instagram.com/essen_ohne_kohlenhydrate/

Mein EOK Low-Carb & Keto Onlineshop: https://www.eokshop.de/