Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme

Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme

Episoden

Zuckerersatz & Süßstoffe - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #9)
26 Minuten
Folge 29 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast Süßstoffe und Zuckerersatzstoffe als Antwort auf zu viel Zucker? Nicht ganz. Hier ist Vorsicht geboten. Kalorienarme oder -freie Zuckerersatzprodukte können eine Hilfe sein - aber nur auf dem...
Alles um die Milch und den Milchersatz - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #8)
25 Minuten
Folge 28 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast Ist Milch gesund oder ungesund? Lohnt sich der Umstieg auf Milchersatzprodukte und wie war das mit dem versteckten Zucker in der Hafermilch? Diese Folge klärt dich auf! Empfehlungen aus dies...
Motivationstief, Wein und Milch - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #7)
21 Minuten
Folge 27 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast Ich stecke in einem Motivationstief. Als Ernährungsberater und Coach. Also ich. Jetzt. Wie gehe ich damit um und was sind meine Tipps für deinen Alltag?! Außerdem sprechen wir über Wein und die...
Deine Ernährungsplanung Teil 2 - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #6)
19 Minuten
Folge 26 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast Heute gebe ich dir bzgl. deiner Rezepte- und Mahlzeitenplanung praktische Tipps und erkläre dir wie du meine EOK App für diese Zwecke optimal benutzt. Buchempfehlungen für deinen Start in ei...
Deine Ernährungsplanung Teil 1 - BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #5)
18 Minuten
Folge 25 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast Verstehe warum die Makros auf bestimmte Art und Weise verteilt werden und warum es so wichtig ist das zu verstehen. Dies und die nächste Folge bereiten dich auf den Start deiner neuen Ernährung...

Über diesen Podcast

Der neue Ernährungspodcast mit Alexander Grimme (Unternehmer, Gründer, Bestseller-Autor und Ernährungsberater bei EOK - Essen ohne Kohlenhydrate). Ich zeige dir einfach und gesunde Ernährung mit ganz normalen Zutaten - ohne Pillen und Pulver - aus jedem Supermarkt. Außerdem rede ich wissenschaftlichen Klartext - für jeden verständlich.

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