#044 Die Sprache deines Körpers: Check-In mit deinem Nervensystem Teil 2

Hier kommt Teil 2 unserer Episode, in der ich mit Kevin über die
komplexen Wechselwirkungen innerhalb unseres Nervensystems spreche
und wie wir die Signale unseres Körpers besser verstehen können.
Kevin ist Physiotherapeut und Gesundheitscoach und uns beide
verbindet sehr viel, wie du beim Hören dieser Folge feststellen
wirst. Wir diskutieren unter anderem die Bedeutung von
Feedback-Mechanismen und wie ein regelmäßiger Check-in mit unserem
Körper uns helfen kann, Gesundheit und Wohlbefinden zu optimieren.
Hör mal rein, um zu lernen, wie du dein Nervensystem effektiver
regulieren und ein tieferes Verständnis für deinen Körper
entwickeln kannst. Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich, mehr auf
dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur Priorität
zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest, freue ich
mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du die Episode
mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre Gesundheit kümmern
möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi