#Folge 34: Coaches-Talk 4.0 - Q&A - Fatburner, Fasten & Fitnesstrends

Eine weitere Folge "Coaches-Talk" in der Sascha und ich eure
Fragen beantworten. Von Fatburnern über Deloads bis hin zu zu
Proteinfasten, waren einige interessante Fragen dabei.


Diese findet ihr hier in der Beschreibung als Timestamps.





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Zum Instagramprofil von Sascha:


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00:00 News von Sascha, seinem Athleten und Maddy





02:06 Maddys Pläne & Werdegang





06:14 Wie einsteigen nach längerer Sportpause?





09:15 Sind Langhanteln besser als Kurzhanteln?





11:55 Woher kennt ihr euch?





14:23 Sind Fatburner effektiv?





17:20 Was haltet ihr vom Protein-Fasten?





23:52 Empfehlt ihr Deloads?