99. Mehr Bewegung! 7 überraschende Einsichten aus „Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman
32 Minuten
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Fressattacken stoppen, emotionales Essen auflösen, Frieden mit dem Essen schließen
Beschreibung
vor 1 Jahr
Katy Bowman zeigt in ihrem revolutionären Buch _Bewegung liegt in
deiner DNA_, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und
Freude in deinen Alltag bringen kannst. In dieser Folge teile ich
sieben Aha-Erlebnisse mit dir, die ich beim Lesen von _Bewegung
liegt in deiner DNA_ hatte und die nicht nur mein Körpergefühl,
sondern mein gesamtes Lebensgefühl zum Positiven gewandelt haben.
deiner DNA_, wie du mit einfachen Schritten mehr Bewegung und
Freude in deinen Alltag bringen kannst. In dieser Folge teile ich
sieben Aha-Erlebnisse mit dir, die ich beim Lesen von _Bewegung
liegt in deiner DNA_ hatte und die nicht nur mein Körpergefühl,
sondern mein gesamtes Lebensgefühl zum Positiven gewandelt haben.
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