Startseite
Podcasts
Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina Podcast
048 | Kein Sport in der Periodenrecovery? Ärztin & Psychiaterin Melanie zur Amenorrhoe (2025)

048 | Kein Sport in der Periodenrecovery? Ärztin & Psychiaterin Melanie zur Amenorrhoe (2025)

Happy, Healthy & Confident mit Lina von FemBaLina vor 2 Jahren

0:00

20:06

Periodenrecovery geht wie? Ärztin und Psychotherapeutin Doktor
Melanie Maurer spricht mit mit über den weiblichen Zyklus, Sport
und Essstörungen.

️ Aber wie genau funktioniert ein gesundes Sportverhalten
überhaupt?

️ Warum darf‘s auch mal das Sofa oder die "ungesunde" Schoki
sein?

️ Warum ist „All In“ vielleicht nicht ganz optimal?In dieser 48.
Folge von Happy, Healthy & Confident gehen wir deinem
entspannten, intuitiven Sportverhalten auf den Grund. Und
checken: ️ Was kannst du machen, um entspannter zu sportlen? Ohne
Heißhunger, Essanfälle oder Diäten?

️ Und natürlich: Was kannst du konkret machen, um deine Periode
oder einen gesunden Menstruationszyklus zurück zu bekommen?

Warteliste für die Food Freedom Academy

⁠⁠⁠http://www.fembalina.de/foodfreedomacademy⁠⁠⁠

Unverbindliches Loslass-Gespräch

⁠⁠⁠http://www.fembalina.de/⁠⁠⁠

Folge mir auf Instagram @itsfembalina

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/itsfembalina/⁠⁠⁠

Mehr über FemBaLina

⁠⁠⁠http://www.fembalina.de⁠⁠⁠

⁠⁠⁠hallo@fembalina.de⁠⁠⁠

Wenn dir diese Folge gefallen hat, lass mir gerne eine ehrliche
Bewertung da und folge mir, um keine Episode mehr zu verpassen.

Von Herz zu Herz,

Deine Lina

Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung