podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Treibstoff Talk - Der Gesundheits Podcast Podcast
  4. Intensität, Intension & Skalierung im Training (#014)
Ein Training kann durch kleine Stellschrauben effektiver oder
weniger effektiv werden. In der heutigen Folge diskutiere ich mit
Paula dazu ein paar der wichtigsten Parameter:

- Intension (Was ist dein heutiges Trainingsziel?)

- Intensität (Wozu brauchen wir Intensität und was ist das
richtige Maß an Intensität?)

- Skalierung (Wann solltest du skalieren und warum ist skalieren
sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene wichtig?)

⁠⁠https://www.instagram.com/crossfit.treibstoff/⁠⁠

⁠⁠https://www.crossfit-treibstoff.de/

Weitere Episoden

Dein Immunsystem: Schutzschild oder Saboteur? (#059)

Dein Immunsystem: Schutzschild oder Saboteur? (#059)

1 Stunde 5 Minuten
vor 2 Monaten
Mehr als nur Reißen & Stoßen – mit Max Lang über Gewichtheben, Mindset & Karriere (#058)

Mehr als nur Reißen & Stoßen – mit Max Lang über Gewichtheben, Mindset & Karriere (#058)

1 Stunde 34 Minuten
vor 9 Monaten
Mehr als Mindset: Mentale Stärke, die bleibt - mit Melanie Planzer-Mörth (#057)

Mehr als Mindset: Mentale Stärke, die bleibt - mit Melanie Planzer-Mörth (#057)

57 Minuten
vor 9 Monaten
7 Jahre Treibstoff, 1000 Burpees & die letzten Events (#056)

7 Jahre Treibstoff, 1000 Burpees & die letzten Events (#056)

1 Stunde
vor 1 Jahr
Karriere-Kurven & Kraftkurven – Ein Weg vom Lehrer zum Athletik-Coach (#055)

Karriere-Kurven & Kraftkurven – Ein Weg vom Lehrer zum Athletik-Coach (#055)

1 Stunde 6 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Intensität, Intension & Skalierung im Training (#014)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz