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Mindful Living - Mindful Eating. Podcast
Wenn Stress auf der Arbeit deine guten Gewohnheiten zerstört

Wenn Stress auf der Arbeit deine guten Gewohnheiten zerstört

Mindful Living - Mindful Eating. vor 2 Jahren

Du kannst gesund essen - auch wenn dein Leben stressig ist

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19:05

Viele von Euch haben mir im persönlichen Gespräch berichtet, dass
sie sich während Corona super in ihrem Körper gefühlt haben: "Ich
hatte viel Zeit für mich, habe Sport getrieben, mich gesund
ernährt! Mir ging es so gut!" Die Figurprobleme ploppte allerdings
direkt wieder auf, sobald die Arbeit wieder losging und der Stress
wieder da war. Heute gebe ich dir im Achtsam Schlank Podcast Nr.
245 einen Impus, wie du deine guten Gewohnheiten auch dann bei
behältst, wenn das Leben dir den Gegenwind voll ins Gesicht pustet.
Denn: Du kannst gesund essen - auch wenn dein Leben stressig ist!
Sei achtsam mit dir. Deine Nuria