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BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #1)

BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #1)

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Folge 21 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Was ist wichtig für meine Planung und meinen Einstieg in eine
Ernährungsumstellung mit dem Ziel: Ich möchte gesünder
sein/werden. Ich möchte abnehmen. Wir steigen mit dieser
Sonderfolge heute in unsere Challenge ein.

Buchempfehlungen für deinen Start in eine gesunde neue Zukunft:

Abnehmen mit Low-Carb (Alexander Grimme; -10% mit Code
ALEX10):
https://www.eokshop.de/products/abnehmen-mit-low-carb-konzeptbuch-mit-ernahrungsplan

Die EOK Keto-Diät - Abnehmen mit ketogener Ernährung
(Alexander Grimme): https://amzn.to/4dD2oXF

Die 1% Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
(James Clear): https://amzn.to/3wwAwUd

How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben
verlängern (Michael Greger, Gene Stone): https://amzn.to/3QGmeaB

-

EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine
Situation oder zu Abnehm-Produkten an
podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info

Mein 1:1 Ernährungs-COACHING:
https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/coaching/

Kostenlos Makros und Kalorien berechnen:
https://www.kalorienberechnen.de/

Mein Abnehm-Starter GUIDE (jederzeit mit einer Umstellung
beginnen):
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EOK auf Instagram:
https://www.instagram.com/essen_ohne_kohlenhydrate/

Mein EOK Low-Carb & Keto Onlineshop: https://www.eokshop.de/
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„BEST OF ME Challenge (Sonderfolge #1)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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