podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Atem.Leben.Sein * Freiheit entsteht aus Sicherheit Podcast
  4. Stabilität und Abgrenzung Körperübung
In dieser Folge gebe ich dir eine kleine Körperübung mit, die
dich dabei unterstützen kann dich abzugrenzen und mehr Stabilität
zu spüren. Sie kann dir insbesondere helfen, wenn du das Gefühl
hast den Halt verloren zu haben, dir schwindelig wird oder du
dich nicht richtig wahrnimmst (insbesondere in Kontakt mit
anderen Personen). Die Übung unterstützt dich in den Körper zu
kommen und im Hier und Jetzt zu sein und kann angewendet werden,
ohne das es jemand mitbekommt. Also super alltagstauglich.

Viel Freude beim ausprobieren.

Möchtest du mehr zum Nervensystem, dem Atem und unterstützenden
Körperübungen erfahren und erleben, komm mit zum Atem Retreat vom
06. -08.09.2024 im Brunnenhaus, in der Nähe von Köln. Eine kleine
nährende Auszeit mit Input auch für den Alltag.

Mehr Infos https://franziskaberling.de/retreat/

Weitere Episoden

Hör auf deinen Körper, der meistgesagte und meist missverstandene Rat

Hör auf deinen Körper, der meistgesagte und meist missverstandene Rat

14 Minuten
vor 1 Monat
Was wenn "Ich bin nicht gut genug" deine Komfortzone ist.

Was wenn "Ich bin nicht gut genug" deine Komfortzone ist.

11 Minuten
vor 3 Monaten
Trailer

Trailer

90 Sekunden
vor 3 Monaten
Freiheit entsteht aus Sicherheit

Freiheit entsteht aus Sicherheit

13 Minuten
vor 3 Monaten
Vertrauen. Fluss. Leichtigkeit.

Vertrauen. Fluss. Leichtigkeit.

18 Minuten
vor 8 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Stabilität und Abgrenzung Körperübung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz