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Geführte Meditation: zur Ruhe kommen und Emotionen verarbeiten #80

Geführte Meditation: zur Ruhe kommen und Emotionen verarbeiten #80

Paarpsychologie vor 2 Jahren

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19:41

Ein wunderbares Tool, um deine Emotionen wirklich zu verarbeiten
und nicht wegzudrängen. So kommst du zur Ruhe und wirst
gelassener.

Was dich erwartet:

in den Körper kommen

Emotionen im Körper finden und die Bedürfnisse dahinter
wahrnehmen

Gefühle loslassen

Wieder raus kommen

Die Meditation startet bei Minute 4:00.

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