Die Macht über deine Gefühle zurückerobern - wie Gefühle dein Leben bestimmen

Deine Gefühle können unterbewusst wirken und deshalb
dafür sorgen, dass du strugglest.


 Kennst du das, dass du so viele Gefühle erlebst, dass du
davon total erschöpft bist? Stürzt du dich in Arbeit, um
überhaupt gar nicht erst deine Gefühle spüren zu müssen? Fühlst
du dich von deinen Gedanken getrieben und bist unzufrieden damit,
wie dein Leben aussieht? Dann ist dieser Podcast für dich!


Rike spricht mit dir über zwei Arten von Menschen: Es gibt
Menschen, die lassen sich sehr stark von ihren Gefühlen leiten
und sind müde davon, dass sie so viele Emotionen spüren. Und es
gibt Menschen, die eher gar keine Gefühle spüren, ihre
Bedürfnisse übergehen und sich in Aktion stürzen (z.B. Arbeit,
Haushalt). Erkenne an, dass du bist, wie du bist und trainiere,
wie du gesund mit deinen Gefühlen umgehen kannst.


Nach dem Hören dieses Podcasts hast du gelernt, wie du die
Kontrolle über dein Leben und deine Gefühle zurückeroberst. Du
erfährst, warum es wichtig ist, deinen Umgang mit deinen Gefühlen
zu hinterfragen. Komm deinen Gefühlen auf die Spur. Habe keine
Angst vor deinen Gefühlen, aber beachte: Du musst nicht immer das
tun, was dir dein Gefühl einredet. Lass dich nicht von deinen
Gefühlen benutzen und klein halten. Nutze lieber dein
Bewusstsein, um bewusst Entscheidungen zu treffen, die dir gut
tun!


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!


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