# 52 Ayurvedagirls have more fun Teil 1 – Ayurveda-Lifestyle-Benefits

Wie Ayurvedagirls have more fun? Also ich dachte immer mit
Ayurveda wird mir gefühlt alles verboten und ich werde zum
spaßbefreiten Gesundheitsfanatiker.


Immer nur alles richtig und perfekt machen. Nie mal über die
Stränge schlagen und einfach "just for fun" etwas Ungesundes
machen.


Im Eso und Spiri Universum über den Dingen schweben. Hört sich
jetzt vielleicht etwas übertrieben an, aber so in etwa ist oft
der Tenor, wenn ich zugegeben manchmal nicht ganz so dezent vom
Ayurvedalifestyle schwärme.


Nur noch indisch Essen, so viele Regeln und Empfehlungen. "Darauf
habe ich keinen Bock", habe ich nicht nur einmal gehört. Ich habe
darauf ehrlich gesagt auch keinen Bock.


Du brauchst auch keine Regeln. Du brauchst deine Intuition, eine
intensive Verbindung zu deinen Körpersignalen und deinen wahren
Bedürfnissen.


Ein bisschen Ayurvedatheorie und Verständnis für die Doshas und
dann ganz viele eigene Praxiserfahrungen. Damit du den für dich
passenden und für dich maßgeschneiderten Ayurveda Ess- und
Lifestyle finden kannst.


Denn der Ayurveda passt sich an dich an, nicht umgekehrt. Du
musst dich nicht verbiegen oder Dinge tun, die du nicht magst
oder dich stressen.


Wenn du ganz entspannt im Entdeckermodus mit Ayurveda startest,
wirst du wirst du schnell erkennen „Ayurvedagirls have more fun“.


Da bin ich mir ganz sicher. Was könnten jetzt genau deine
Ayurveda-Benefits sein? Und wie kannst du easy in den
Ayurvedalifestyle einsteigen? Genau darüber spreche ich in dieser
Episode.





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