x Gründe, warum Freizeit auch bei unvollendeten Aufgaben wichtig ist

Wir sind schon beim Buchstaben "x" angekommen!! In dieser Ausgabe
von "ADHS Perspektiven" spreche ich darüber, wie Menschen mit
ADHS den Übergang von Arbeitsaufgaben zu Freizeitaktivitäten
erleben und meistern können.


Ich thematisiere die Schwierigkeiten, die ADHS-Betroffene dabei
haben, insbesondere das Loslassen von unvollendeten Aufgaben und
die Erlaubnis, sich trotzdem Zeit für Spaß und Erholung zu
nehmen.


Zudem teile ich meine eigenen Erfahrungen und gebe praktische
Tipps, wie man trotz der ADHS-spezifischen Herausforderungen eine
bessere Work-Life-Balance erreichen kann.





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einem bestimmten Thema im Podcast
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