#97 Einfach und schnell Muskulatur aufbauen - mit diesem Geheimtrick

Du möchtest abnehmen? Eine großartige Figur haben?  Einen
knackigen Po und schöne Arme?





Dann brauchst du vor allem Eines. Muskeln.





Aber dir fehlt die Zeit, um Gewichte zu stemmen? Und
Fitnessstudio ist nicht so richtig dein Ding?





Wenn es doch nur eine Möglichkeit gäbe, mit wenig Zeitaufwand und
kaum Equipment deinen Stoffwechsel zu aktivieren und Muskeln
aufzubauen...





Was wenn ich dir sage, dass es das gibt? Und schockierenderweise
einfach niemand darüber spricht?





In dieser Podcastfolge ändere ich das und teile einen absoluten
Geheimtrick mit dir.





Du lernst:


Warum Muskeln ein Must-have für Gewichtsverlust und eine gute
Figur sind


Wie du auch mit Gelenkbeschwerden deine Muskeln trainieren kannst


Weshalb schwere Gewichte überbewertet sind


 Eine Methode, mit der du schnell und einfach Muskulatur
aufbaust


 


Möchtest du eine schlanke Figur? Dann lass uns mit dieser Folge
loslegen





Vielleicht kennst du eine Person, mit der du gerne zusammen an
DEM Traumkörper arbeiten würdest? Sende ihr diese Podcastfolge –
dieser Geheimtrick hilft euch maßlos! Und ihr könnt es einfach
bei einem gemeinsamen Spaziergang umsetzen.


 


Hier findest du das angesprochene YouTube Video zum Blood Flow
Restricted Training  >>Klick hier>Das will ich