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Spezialfolge (2) - Abendmeditation "Done-List"

Spezialfolge (2) - Abendmeditation "Done-List"

Besser.Gesund.Arbeiten. vor 2 Jahren

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In der Fortsetzung der Spezialfolge erwartet Dich eine weitere
Meditation von mir, die Dich dabei unterstützen kann, Deinen Tag
zufrieden abzuschließen.

Am Ende eines langen Tages beschäftigen uns oft noch die vielen
Aufgaben, die unerledigt liegen geblieben sind. Wir fühlen uns
dann unzufrieden oder frustriert, weil wir denken, dass wir trotz
all unserer Anstrengungen und harter Arbeit nicht genug erreicht
haben oder noch mehr hätten rausholen können.

Die Done-Liste ist eine einfache Möglichkeit, uns bewusst zu
machen, was wir geschafft haben, und unsere Erfolge
wertzuschätzen. So können wir den Tag mit einem Gefühl von
Zufriedenheit und Erfüllung abschließen.

Es ist sehr wohltuend, sich darauf zu besinnen, was gut gelaufen
ist, und sich bewusst zu machen, dass jeder noch so kleine
Schritt auf größere Ziele einzahlt.

Du findest diese (und weitere Meditationen von mir) auch auf
⁠Insight Timer⁠.

Im nächsten Monat erwartet Dich wieder - wie gewohnt - eine
Interviewfolge. Dann mit der lieben Vanessa, Personalleiterin
eines familiengeführten Unternehmens der Chemieindustrie. Wie sie
- trotz der vielen Herausforderungen in Job und Familie - ihr
Leben nach ihrem Geschmack gestaltet, erzählt sie in der
kommenden Folge.

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Achtsamkeitskurs ⁠⁠⁠⁠⁠"10 Ansätze gegen Stress im Job"⁠⁠⁠⁠⁠ auf
Insight Timer.

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gefallen? Das freut mich riesig! Vielleicht magst Du das andere
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Deine Weiterempfehlung? Feedback, Fragen oder Wünsche erreichen
mich außerdem über hallo@nadinekutz.de

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kannst, dann lass uns unbedingt persönlich sprechen! Buche
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Wir finden eine passende Lösung für Dich!

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Danke Dir für's Reinhören in diese Folge!

Ich wünsche Dir viel Gesundheit und Power im Job, alles Liebe für
Dich,

Nadine

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Alle weiteren Infos findest Du auf meiner
Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.nadinekutz.de