Grüße mit Pat - Folge 20: Jan Katzenmeier - So geht die Ernährung, die funktioniert, schmeckt und Spaß macht!

"Ich bin ein Genussmensch."


"Wenn ich mich gesund ernähre, dann habe ich keinen Spaß mehr."


"Gesundes Essen schmeckt mir einfach nicht."


"Gesunde Ernährung ist teuer."


"Ja was soll ich mir denn unterwegs gesundes holen?"





Es gibt mehr Ausreden für gescheiterte Diäten,


als gescheiterte Diäten.


Jan ist wieder einmal zu Gast und wir sprechen über den Genuss in
der Ernährung.


Warum dieser wichtiger Bestandteil sein sollte; auch in der Diät
und du dir deine Lieblingslebensmitteln auf gar keinen Fall
komplett nehmen lassen solltest.


Freu dich auf Teil 1 und nächste Woche auf Teil 2.


Kommentare, Likes und Shares sind jederzeit willkommen.





Grüße


Pat





Mehr zu Jan unter @jan_katzenmeier