#07 Nein sagen - So gelingt es dir überzeugend und selbstbewusst

Sagst du auch oft Ja, obwohl du lieber Nein sagen wolltest oder
sogar müsstest? Strengt es dich an, überfordert es dich oder wird
deine Gutmütigkeit ausgenutzt? In dieser Folge gehe ich den Gründen
nach, **wieso es uns so schwer fällt**, klar Nein zu sagen und
**was helfen kann**, es konsequent und freundlich hinzubekommen.
Zudem verrate ich dir **drei** erprobte **Möglichkeiten**, etwas
abzulehnen oder abzuschlagen. Ohne langes Grübeln oder ein
schlechtes Gewissen zu haben. Fange mit einer kleinen Situation an
und du wirst sehen: Es funktioniert und dein Selbstvertrauen wächst
von mal zu mal. **Viel Freude beim Hören und Ausprobieren der
Tipps!** 1. In welcher Situation (beruflich oder privat) würdest du
am liebsten Nein sagen? Wo gelingt es dir schon und wo noch nicht?
Schreibe es mir: **christine@kiunke-coaching.de** Innerhalb von
zwei Arbeitstagen erhältst du eine Antwort von mir. 2. Du willst
mehr über mich und meine Arbeit wissen? Dann lies bitte auf meiner
Website weiter:
[**https://kiunke-coaching.de**](http://kiunke-coaching.de) 3.
Vorschau: Episode #08 kommt am 29.07.2023. **Wir hören uns!**