#Folge 31: Geburtstagstrip & Trainingstipps von Jenny

Mein Geburtstagsgeschenk zu meinem 23. Geburtstag war ein zweites
Personal Training bei der lieben Jennifer Zienert.


Letztes Mal haben wir zusammen Schultern trainiert und diesmal
standen die Beine im Fokus. Ich konnte viele nützliche Tipps von
Jenny mitnehmen, welche ich in dieser Folge genauer erkläre.


Außerdem gibt es noch ein paar Reisetipps von Alex und mir, falls
ihr mal einen Trip nach Augsburg machen wollt.





Hast du Fragen bezüglich Training, Ernährung und Co. ? Schreib
mir gerne eine DM!


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