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TraumFänger - erholsam schlafen Podcast
F22 - Was sagt mein Schlaf über mein Leben aus? - TraumFänger meets KörperGefühl

F22 - Was sagt mein Schlaf über mein Leben aus? - TraumFänger meets KörperGefühl

TraumFänger - erholsam schlafen vor 2 Jahren

0:00

1:04:49

Hey :) wichtige Neuigkeit zuerst: unter der Beschreibung findest
du Timestamps!

Heute erwartet dich ein kraftvolles Interview mit Sara
Theile. Wir steigen tief in deine Gefühlswelt ein und
zeigen dir, was deine Schlafstörungen emotional bedeuten könnten.
Außerdem sprechen Sara und ich auch über das Thema Migräne,
emotionales Essen, Depressionen und Beziehungskonflikte. Zum
Schluss gibt's exklusiv von Sara die KörperGefühl
Muskelentspannung.

Viel Spaß mit dieser TraumFänger Folge und träum was schönes :)

Deine Julia

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/julia.rsnkrnz/⁠⁠

Website: ⁠⁠https://jr-schlaf.de/

Mail: info@jr-schlaf.de

Kontakt Sara Theile:

Website: https://saratheile.de/

Mail: mail@saratheile.de

Instagram: koerpergefuehl_sara

Timestamps:

(00:00:27) - Intro

(00:02:05) - Was ist Embodiment?

(00:05:07) - woher kommen diese unverarbeitete Emotionen? Hat die
jeder?

(00:08:44) - was sind Anzeichen für ein unverarbeitetes
Thema?

(00:11:47) - wie läuft ein (Migräne) Coaching ab?

(00:16:10) - was ist der allererste Schritt zur Erkenntnis für zu
Hause?

(00:25:38) - was bedeutet Migräne aus emotionaler Ebene?

(00:31:30) - wie machen sich Emotionen bei Ein- und
Durchschlafstörungen bemerkbar?

(00:44:07) - was könnten Zähneknirschen oder Restless Legs
bedeuten?

(00:48:30) - Entspannung: Körpergefühl Muskelentspannung

(01:03:15) - Kontaktdaten

(01:03:57) - Outro

.

.

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Warm Memories - Emotional Inspiring Piano by Keys of Moon |
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MANTRA by Alex-Productions | https://onsound.eu/

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Healing

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Sweet Dreams

Ebenfalls für zwischendurch oder als Hintergrund

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