Umgang mit Drucksituationen (#011)

Wir alle kennen es - Momente oder Situationen, die außerhalb
unserer Komfortzone liegen, in denen Nervosität aufkommt und dein
Körper nicht das macht, was du dir wünschen würdest?


In dieser Folge spreche ich mit Paula über verschiedene
Drucksituationen und verschiedene Strategien, die dir dabei
helfen können, in Zukunft besser damit umzugehen.


Wir thematisieren Akzeptanz, das sog. Growth Mindset, Atmung,
Visualisierung und vieles mehr...





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