Wie du durch Beständigkeit und Anpassung dein Fitnessziel nicht nur erreichst, sondern übertriffst!
Stell dir vor, wie du mit mehr Energie und einem stärkeren,
gesünderen Körper in den Spiegel schaust – das ist es, was
Beständigkeit und Anpassung für dich tun können.
7 Minuten
Podcast
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Dein Begleiter auf dem Weg zu mehr Fitness und Wohlbefinden.
Beschreibung
vor 2 Wochen
Nachdem wir die verschiedenen Methoden des Fettabbaus in der
Episode HIIT vs Cardio erkundet haben, konzentrieren wir uns
heute auf die Bedeutung von Beständigkeit und individueller
Anpassung - zwei Schlüsselelemente, die für deinen langfristigen
Erfolg entscheidend sind.
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