Selbstfürsorge… und Deine Hormone sind glücklich - Was die Erfüllung unserer Grundbedürfnisse mit körperlicher Gesundheit zu tun hat.

Im allerersten Interview meines Podcasts habe ich eine sehr liebe
Freundin und Kollegin zu Gast: Astrid Nöhring. Als Hormoncoachin
hat sie einen ganz besonderen Blick auf Selbstfürsorge. Wie diese
mit Hormongesundheit zusammenhängt und was ihre persönliche
Geschichte damit zu tun hat, das teilt sich in dieser Folge mit
uns. 


Hab’ am besten Stift und Zettel bereit - es gibt wieder wertvolle
Hacks und Impulse für Dich, denn IT'S ALL ABOUT YOU.


PS: Bei der Aufnahme wollte die Technik nichts, wie ich. Ich hab'
versucht zu retten, was zu retten ist, und ich finde, das ist mir
auch ganz gut gelungen. Ein dickes Sorry dennoch für kleine
Holperer hier und da.


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Alle Links zur Folge:


zu Folge 2 - Hacks & Impulse für essenzielle
Selbstfürsorge: 


https://open.spotify.com/episode/6U2cg19sPuj5Gu1cN2J2V8?si=cdd911e0c3ce46c7





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