120 - Wie lange Routinenaufbau dauert

In dieser Folge des OWN YOUR LIFE-Podcasts teile ich meine
persönlichen Erfahrungen mit einem innovativen Fitnesstracker,
den ich am Ringfinger trage, mit dir. Zudem gebe ich dir
spannende Einblicke in die letzten Vorbereitungen für mein großes
Offline-Event, das unmittelbar bevorsteht.


Titelgebend erkläre ich dir die Herausforderungen beim Aufbau und
der Pflege von Alltagsroutinen – Selbstfürsorge und
Eigeninitiative sind dabei essenziell.


Zudem empfehle ich dir einen besonderen Instagram-Account, dessen
tiefgründige Texte mir regelmäßig eine willkommene Pause im
hektischen Alltag bieten.


Deine Steph





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