046 | Heißhunger verhindern? - Recovery Q&A mit Ärztin & Psychiaterin Melanie im Jahr 2025

Teil 2 von 2 unserer Q&A Reihe mit Ärztin und
Psychotherapeutin Melanie Maurer im Happy, Healthy &
Confident Podcast! Wir sprechen und beantworten Fragen rund um
die Themen ...


Was kann ich Abends machen um nicht die ganze Zeit ans Essen zu
denken?


Wie verhindere ich Heißhunger?


Warum habe ich trotz regelmäßigen wirklich guten Mahlzeiten kein
Sättigungsgefühl und dauernd Heißhunger auf Süßes.


Was tun bei dem Verlangen mehr zu essen?





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Von Herz zu Herz,


Deine Lina 


Ganzheitliche Ernährungsberaterin & Female Health
CoachMentorin für Frauen mit Essstörung