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Psychologen beim Frühstück Podcast
Folge 256: Nur nicht aufgeben!

Folge 256: Nur nicht aufgeben!

Psychologen beim Frühstück vor 2 Jahren

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Buch schreiben, Diät durchhalten, Sprache lernen, Abschluss
nachholen - für alles brauchen wir Durchhaltevermögen und
Kontinuität. Und das ist mega anstrengend und so manches Mal geben
wir dann auf. Annika spricht da vom "Marathon-Effekt", weil wir oft
die allerletzten Kräfte mobilisieren müssen, um auch wirklich bis
ans Ziel zu gelangen. Wir müssen uns mit der "Terrier-Methode" in
ein Ziel festbeissen und auf keinen Fall loslassen, wenn es
schwierig wird. Und mit dem "Jagdhund-Tipp" sollten wir immer
absolut fokussiert dem Ziel hinterher laufen. Wir geben Euch in
dieser Folge viele Tipps, wie Ihr Euer Durchhaltevermögen und Eure
Selbstwirksamkeit stärken könnt. So könnt Ihr mehr zum
selbstverantwortlichen Gestalter Eures Lebens werden und nicht zum
Spielball, der die Schuld beim Nichterreichen eines Ziels immer bei
den Anderen oder allein in den Umständen sucht. Welche Ziele
verfolgt Ihr in Eurem Leben? Worin benötigt Ihr Unterstützung? Wir
freuen uns von Euch zu hören, Annika + Tilly