Kontakt abbrechen? Ja, oder nein? Es ist eine schwierige
Entscheidung, den Kontakt abzubrechen, zu einer Person, sei es
ein Familienmitglied, eine Freundin oder eine Liebe. Es stellt
uns vor die Frage: Ist es besser, den Kontakt aufrechtzuerhalten
und möglicherweise unter Schmerz und Konflikten zu leiden, oder
ist es an der Zeit, sich selbst zu schützen und die Verbindung zu
trennen? Die Entscheidung, den Kontakt abzubrechen oder nicht,
ist selten einfach und kann von einer Vielzahl von Faktoren
beeinflusst werden. Es erfordert eine gründliche Reflexion über
die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Werte sowie eine ehrliche
Bewertung der Dynamik und des Potenzials der Beziehung.
In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter
anderem:
· Wann macht es Sinn den
Kontakt abzubrechen?
· Muss ich mich vielleicht
noch mehr anstrengen?
· Ist es moralisch vertretbar
den Kontakt zu den Eltern abzubrechen?
Natürlich gibt es keine Allgemeingültigkeit, wann auf jeden Fall
ein Kontakt abgebrochen werden sollte. Das hängt ganz von der
eigenen Leidensgrenze ab und kann von Person zu Person variieren.
Wenn der Kontakt mit einer Person kontinuierlich emotionalen
Schmerz verursacht, sei es aufgrund von Missbrauch, toxischen
Verhaltensweisen, Konflikten oder anderen belastenden Umständen,
könnte ein Kontaktabbruch sinnvoll sein, um die eigene emotionale
Gesundheit zu schützen. Wenn die Person wiederholt deine Grenzen
missachtet, deine Bedürfnisse nicht respektiert oder dich auf
unangemessene Weise behandelt und keine Aussicht auf Besserung
besteht, kann ein Kontaktabbruch notwendig sein, um deine Grenzen
zu wahren und dich selbst zu schützen.
Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese
wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir
dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische
Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich
als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur
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Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge
mitnehmen?
Teile sie gerne in den Kommentaren oder unter meinem aktuellen
Beitrag auf Instagram @martinabamesberger oder auf meinem Blog
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Ich freue mich auf dich.
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Von Herz zu Herz, deine Martina
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