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Süchtig nach Schoki oder Chips? So findest du deinen Frieden

Süchtig nach Schoki oder Chips? So findest du deinen Frieden

Mindful Living - Mindful Eating. vor 2 Jahren

Was du wissen darfst, wenn du beim Essen von Süßigkeiten und Co. die Kontrolle verlierst

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Deine Freundin ist ein Phänomen. Die Glückliche beisst seelig in
einen Schokoriegel, genießt einen Bissen und packt die Packung
danach befriedigt weg. Dein Mann kann eine Handvoll Chips essen -
dann hat er genug und packt die Tüte beiseite. Ähm. Hallo? Was
haben diese Menschen, was du nicht hast? Warum fällt es DIR so
schwer, die Chips-Tüte wieder wegzulegen? Warum würdest du eine
angebrochene Schoki-Packung niemals im Schrank vergessen? Bist du
etwas süchtig nach Zucker oder Junk? Heute gibt´s im Achtsam
Schlank Podcast deine Antwort. Du erfährst, warum du beim Essen von
Leckereien die Kontrolle verlierst - während deine Freundin ganz
cool bleibt. Und natürlich bekommst du auch praktische Schritte,
wie du deine "Sucht" auflösen kannst - und dich beim Essen endlich
entspannen kannst. Das Schönste ist: Du findest deinen Frieden
wieder. Beim Essen. Und darüber hinaus. Alles Liebe und sei achtsam
mit dir. Deine Nuria PS: Du willst bei "Mindfully Me" dabei sein
und dich von mir zu deinem Wohlfühl-Körper coachen lassen? Dann
schreibe mir gerne an info@achtsamschlank.de