#153 Keine Zeit für Genuss? Tipps, um das Genießen wieder in deinen Alltag zu holen

Mach doch mal Pause!? Genießen will gelernt sein... Warum fällt dir
das Genießen besonders schwer? Oder warum schaffst du es nicht
öfter, Dinge zu tun, die dir gut tun, die du genießen kannst? Viele
Faktoren können uns daran hindern, uns selbst etwas Gutes zu tun.
In dieser Folge geht es um die Fragen: - Was braucht es, um
genießen zu können? - Warum fällt es uns schwer zu genießen? -
Warum ist Genuss so wichtig für unsere emotionale und physische
Gesundheit? - Was hat dein autonomes Nervensystem damit zu tun, was
die Glückshormone? - Wie kannst DU ins Genießen kommen? - Wie
kannst du an deinen Glaubenssätzen drehen, die dich daran hindern?
Impulse & Tipps - ganz umsonst hier für dich!