Startseite
Podcasts
Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme Podcast
Exogene, endogene Ketone und Ketone messen

Exogene, endogene Ketone und Ketone messen

Gesund, wissenschaftlich, satt - der EOK Ernährungs-Podcast mit Alexander Grimme vor 2 Jahren

0:00

24:53

Folge 19 - EOK Essen ohne Kohlenhydrate Podcast

Wie sinnvoll sind exogene Ketone zum Abnehmen und für den
Fettverlust? Alles was du dazu wissen musst in einer
Podcast-Folge. Ich erkläre dir zusätzlich was Ketone überhaupt
sind und wie sie im Körper funktionieren und wirken. Außerdem
zeige ich dir die einzig wahre Methode um in der
nahrungsinduzierten Ketose durch eine Keto-Diät deine Ketone zu
messen.

Meine Empfehlungen aus dieser Folge:

Die EOK Keto-Diät - Abnehmen mit ketogener Ernährung
(Sachbuch bei Amazon): https://amzn.to/3VKAsdS
(Amazon-Affiliate-Link*)

Keto-Messgerät-Starter-Set mit Teststreifen:
https://amzn.to/4cKdGbT (Amazon-Affiliate-Link*)

* dir entstehen durch die Verwendung des Links keine zusätzlichen
Kosten, aber du unterstützt meinen Podcast damit :)

-

EOK Hörerpost: Sende deine Frage zur Ernährung, zu deine
Situation oder zu Abnehm-Produkten an
podcast@essen-ohne-kohlenhydrate.info

Mein 1:1 Ernährungs-COACHING:
https://www.essen-ohne-kohlenhydrate.info/coaching/

Kostenlos Makros und Kalorien berechnen:
https://www.kalorienberechnen.de/

Hier geht es zur BEST OF ME Challenge:
https://www.eokshop.de/products/best-of-me-challenge-2024-4-wochen-abnehm-challenge

EOK auf Instagram:
https://www.instagram.com/essen_ohne_kohlenhydrate/

Mein EOK Low-Carb & Keto Onlineshop: https://www.eokshop.de/