#Folge 10: Mission Masseaufbau in Marbella

In dieser Folge sprechen Alex und ich über meinen Gameplan für
die nächsten Monate. Wir sprechen Hauptsächlich über meinen
Aufbau, das Training und ein paar Sätze über unseren Aufenthalt
hier in Marbella.


Ziel ist nicht nur, Muskeln aufzubauen, sondern auch die
Hormonwerte wieder in Range zu kriegen.





Bei Fragen, schreibt mir einfach eine DM:


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