#Folge 12: Willkommen in der Fitnesswelt - Ein Einsteiger erzählt

Mit einem besonders motivierten Gast: Diesmal interviewe ich
Sven, der sich vor einigen Monaten dazu entschlossen hat, sich
gesünder zu ernähren und fitter zu werden. Dabei unterstütze ich
ihn, als sein Coach.


Wir sprechen über seinen Trainingsplan, die notwendige
Intensität, die Ernährung und vieles mehr.


Was die größten Learnings für Sven waren und wie wir zusammen
arbeiten, erfahrt ihn in dieser Folge.


Zu meinem Instagramprofil:


⁠https://instagram.com/madeleine_bsn?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA==