#Folge 17: Wie nehme ich am besten ab?

Viele Diäten sind zum Scheitern verurteilt. Sie sind nicht
nachhaltig und der Jojo-Effekt lässt nicht lange auf sich warten.


Welche Voraussetzungen es zum Abnehmen braucht, wie du deine Diät
erfolgreich gestaltest und trotzdem genießen kannst, erfährst du
in dieser Folge.





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