#152 Wut ist keine Charakterschwäche

In dieser Folge nenne ich die Argumente, die dich verstehen lassen,
warum wir das starke Erleben der Wut nicht als Charakterschwäche
oder als etwas Verwerfliches sehen sollten. Und warum es nicht um
Selbstkontrolle oder Selbstdisziplin geht. Was ist die Wut
eigentlich für ein Gefühl? Wofür brauchen wir die Wut? Welches ist
ihre Aufgabe? Was passiert in der Wut und warum haben wir fast
keinen Einfluss auf unser Verhalten? - SIEHE hier bitte dieses
Video dazu an: https://youtu.be/flqiqdlKcIA# Welche Strategien gibt
es zum Durchbrechen des Stresszyklus (denn Wut ist in gewisser
Weise Stress für unser autonomes Nervensystem!) Zum erwähnten Video
& dem Gewinnspiel (Hinterlasse unter dem Video dein Feedback
und du kommst mit in den Lostopf für den BASIS-Kurs
Nervensystem-Regulierung https://youtu.be/flqiqdlKcIA