Grüße mit Pat - Folge 8: Das komplette Webinar zur Trainingsplanung im Audioformat!

Hast du mal versucht, dir einen eigenen Plan zu schreiben und
hast ihn dann auch durchgezogen?
Wenn ja, dann kommen dir diese Fragen sicherlich bekannt
vor:
️ “Wo soll ich nur anfangen?”
️“Welche Übungen soll ich machen?”
️“In welcher Reihenfolge soll ich die machen?”
️“In welcher Intensität?”
️“Mit wie viel Gewicht?”
️“Wie oft?”
Im Januar habe ich zu einen kostenfreien Webinar zur
Trainingsplanung eingeladen.



ie du trainierst, damit es von Erfolg gekrönt ist.
Du erfährst:
Was du trainierst.
Wie du trainierst.
Wie oft du trainierst.
Und wann und wie du Dinge änderst:
Wann du das Gewicht erhöhst.
Wann du Übungen wechselst.
Und und und…🤌
Diese Folge verrät dir alles, damit du stärker wirst, Muskulatur
aufbaust und gesund bleibst.
Und das so, dass du es UMSETZT!!!