Grüße mit Pat - Folge 15: Lisa Könings - Das Geheimnis erfolgreichen Abnehmens!

"Was stimmt denn nicht mit mir?"


Diese Frage bekommt Lisa Könings von
@lisakoenings_stressfreiessen so oft zu hören, dass sie sich
dachte, dass da doch mehr sein muss als Essen.


Wieso haben viele immer noch Hunger, obwohl sie ausreichen
Protein, Obst und Gemüse essen?

Wo kommt der Heißhunger her?

Und wie kann ich easy going abnehmen, ohne gleich Kopfkino zu
kriegen, weil es nicht funktioniert?



Auf ihrer Suche nach der Antwort ist Lisa auf eine Antwort
gestoßen, die ihr nun hilft diese Probleme zu lösen.


Und darüber erzählt sie im Podcast.


Zusätzlich sprechen wir über Leichtigkeit, Identität, Mut und das
Geheimnis des Abnehmens.





Mehr zu Lisa findest du


auf ihrer Website https://eb-koenings.de/


bei Instagram unter @lisakoenings_stressfreiessen


und in ihrem eigenen Podcast Futter fürs Gehirn, bei dem ich
selber schon zu Gast sein durfte.





Wir wünschen viel Spaß beim Hören.





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Grüße


Pat