054 - Deine Gefühle managen - So kannst du entscheiden, wie du dich fühlst!

Wusstet du, dass ein Gefühl eigentlich “nur” 90 Sekunden anhält?
Die spannende Frage ist: Warum empfinden wir das meist nicht so?
Alles darüber hinaus ist eine bewusste oder unbewusste
Entscheidung. Überwiegend eher eine unbewusste Entscheidung. Um
das zu ändern, höre in die heutige Podcastfolge hinein. In dieser
Podcastfolge erfährst du: - Wie wird der biochemische und
emotionale Prozess in unserem Gehirn unterschieden? - Wie kannst
du positive sowie negative Gefühle zulassen? - Wie schaffst du es
selbst, aus negativen und emotionalen Loops herauszukommen? Denn,
wenn du die Fähigkeit besitzt, mit deinen Gefühlen gut umzugehen
bzw. diese zu handeln, stärkst du deine mentale innere Haltung.
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